一、专业简介
本微专业以“传承中医智慧，服务全民健康”为核心理念，面向全校各专业学生开设，旨在培养具备中医养生理论素养与实践技能的复合型人才。学生通过系统学习中医养生基础、食疗、经络保健等课程，掌握传统中医养生技术，能够将养生技术应用于亚健康调理、健康管理与咨询、智慧医疗、中医文化传播等领域。课程设计理论与实践并重，融入体质辨识、艾灸推拿等实用技术，结合健康服务实践环节强化应用能力，为“健康中国”战略输送跨界人才。
二、培养目标
本专业立足“健康中国”战略，培养掌握中医养生核心理论与现代健康管理技术，具备中医特色养生技能的复合型人才。通过系统学习与实践，学生能独立开展健康评估，进行个性化养生方案制定及亚健康调理，胜任健康管理与咨询、智慧医疗、中医文化传播等工作。课程注重“理论+技能+素养”融合，强化辨证施养思维、技术操作规范及职业道德修养，赋能学生成为兼具传统文化底蕴与现代服务能力的“中医+”跨界人才，助力学生在大健康产业升级中拓宽就业渠道。
三、学制、学分与结业要求
学制一年，共12学分。学生在规定时间内修满培养方案规定的全部课程且考核合格后，可获得宜春学院“中医养生”微专业证书。
四、课程设置与教学计划
共设置6门课程（共216学时，其中理论128学时、实践88学时）。独立开班，每学期集中在周六、周日及周中晚上上课。
课程名称 | 学分 | 总学时 | 学时分配 | 考核 方式 | 开课 学期 | 周学时 | 起止周 | 授课单位 | |||
讲授 | 实践 | 线上 | 线下 | ||||||||
中医养生基础 | 3.5 | 56 | 48 | 8 | 32 | 24 | 考试 | 2026-2027学年第一学期 | 2.0-4.0 | 01-16 | 临床医学院 |
经络养生与保健 | 1.5 | 32 | 16 | 16 | 16 | 16 | 考查 | 2026-2027学年第一学期 | 2.0-4.0 | 03-10 | 临床医学院 |
中医食疗食养 | 2.5 | 40 | 32 | 8 | 16 | 24 | 考试 | 2026-2027学年第一学期 | 2.0-4.0 | 01-16 | 临床医学院 |
中医养生适宜技术 | 2.0 | 40 | 16 | 24 | 16 | 24 | 考查 | 2026-2027学年第二学期 | 2.0-4.0 | 01-08 | 临床医学院 |
中医体质辨识与调养 | 1.5 | 24 | 16 | 8 | 12 | 12 | 考查 | 2026-2027学年第二学期 | 2.0-4.0 | 01-08 | 临床医学院 |
中医健康服务实践 | 1.0 | 24 | 24 | 8 | 16 | 考查 | 2026-2027学年第二学期 | 0.0-4.0 | 09-14 | 临床医学院 | |
总计 | 12.0 | 236 | 148 | 88 | 132 | 104 | |||||
五、课程简介
序号 | 课程名称 | 课程简介 |
1 | 中医养生基础 | 本课程为中医养生微专业的专业基础课程，课程以中医基础理论为核心，内容涵盖阴阳五行、脏腑经络、气血津液等基础学说，解析四季养生、情志调护、起居作息等传统养生原则。通过案例分析和实操训练，帮助学生建立中医整体观和辨证施养基本思维，为后续专业课程的学习奠定基础。 |
2 | 经络养生与保健 | 本课程以经络学说为核心，讲解经络、腧穴基本知识及经络循行、常用腧穴，重点聚焦于十二经脉循行规律、常用保健腧穴的定位、主治、养生功效。本课程为专业基础课程，为后续中医养生适宜技术的学习奠定基础。 |
3 | 中医食疗食养 | 本课程为中医养生微专业核心技能课程，以“药食同源”理论为基础，系统讲授中医食疗文化、体质与疾病调养方案、四季养生食疗技术以及慢性病食疗食养、亚健康饮食干预等。通过理论讲授与药膳实操结合，培养学生辨证施膳能力，突出实用性。 |
4 | 中医养生适宜技术 | 本课程是中医养生微专业的核心技术类课程，以中医理论为指导，系统介绍中医养生领域常用的非药物治疗技术。课程紧密结合临床实践，注重理论与技能的融合，是连接中医养生基础与养生实践应用的桥梁课程。本课程通过理论教学与实践操作训练，使学生掌握中医养生适宜技术的基础理论、操作规范及临床应用方法，具备针对不同体质、证候的养生需求选择适宜技术的能力，为从事中医养生保健、健康管理等工作奠定扎实的技能基础。 |
5 | 中医体质辨识与调养 | 本课程是中医养生微专业的核心专业课程，紧密围绕中医“治未病”理念，以中医养生基础理论为基石，系统阐述中医体质学说的理论内涵、体质辨识方法及调养措施。课程任务在于引导学生深入理解中医体质辨识的理论精髓，熟练掌握九种中医体质的辨识要点，学会依据不同体质制定个性化调养方案，从而提升学生运用中医体质理论解决实际养生保健问题的能力。 |
6 | 中医健康服务实践 | 本课程为实践课，以社区、校园等真实场景为实践基地，组织学生开展中医健康咨询、体质辨识检测、个性化养生方案制定等全流程服务。通过“理论—实操—反馈”闭环训练，学生深度参与中医健康服务各环节，培养学生的实践转化能力及知识应用能力，助力其成为合格的“中医+”多学科复合性人才。 |
六、教学团队简介
姓名 | 出生年月 | 学历 | 职称 | 职务 | 主要从事专业 | 授课课程 | 所在单位 |
刘长征 | 1980.01 | 硕士研究生 | 副教授 | 专业负责人 | 中医学 | 经络养生与保健/中医养生适宜技术 | 临床医学院 |
于向荣 | 1980.05 | 硕士研究生 | 讲师 | 教研室主任 | 中医学 | 中医养生基础/中医体质辨识与调养 | 临床医学院 |
刘秋菊 | 1980.08 | 硕士研究生 | 讲师 | 无 | 中医学 | 中医健康服务实践 | 临床医学院 |
王大伟 | 1980.04 | 博士研究生 | 讲师 | 无 | 中医学 | 中医食疗食养 | 临床医学院 |
七、招生对象及选拔方式
（一）招生计划
2026年招生人数为50人，最低开班人数20人。
（二）招生对象及要求
全校各专业大二、大三学生
（三）选拔方式
本着“自愿报名、择优选拔”的原则，若报名人数超过计划招生数，将组织线上或线下面试。面试主要考察学生对中医传统文化的认同感、逻辑思维能力，评估其是否具备持续学习中医养生知识的兴趣与潜质。
八、联系方式
联系人：
刘长征老师，电话：15879511464
于向荣老师，电话：15979533360
微
信群：
