本站讯（学生记者 洪秀）今年的秋季运动会，虽然气温不太高，但是对于场上的运动员来说激烈的运动还是会感到口渴，需要大量的饮水，但是在剧烈运动后大量喝水是不适宜的，在此笔者就运动中及运动后饮水卫生问题向大家做以下介绍：
一次喝水不应太多，每次少量，多次补充，并可以喝少量淡盐水而不要喝生水，以免引起疾病，在紧张的运动中最好喝温开水，冷水刺激肠胃，使蠕动加强，易引起腹痛，过冷刺激还易使咽喉发炎，嗓子嘶哑。
笔者在此，希望运动员们注意自己的身体，并预祝运动健儿们赛出水平、赛出风格！
(责任编辑:严铭一)